Die Kraftpakete haben es in sich. Wer nicht allergisch auf Nüsse reagiert, kann sich etwas Gutes tun. Ob Sportler, Kopfmensch oder Genießer ... für jedermann sind Nüsse eine wertvolle Nährstoffquelle.
Die wohl wichtigsten Eigenschaften der Nüsse sind ihr hoher Anteil an ungesättigten Fettsäuren, Mineralien und Vitaminen.
Die Nüsse besitzen einen gut sättigenden Effekt. Dabei ist die Art der Zubereitung sehr vielfältig. Ob pur als Snack, in Salaten, Kuchen, Müsli, Dessert, Panade, Suppen oder Aufläufe, ob süß oder pikant - der Variationsmöglichkeiten von Nüssen sind keine Grenzen gesetzt.
Eine handvoll Nüsse am Tag trägt zu einer gesunden Ernährung bei.
